Good Shape Santiago
Cargando experiencia
Entrenamiento asistido, nutricion y online coaching para quienes exigen una evolucion real.
Entrenadora principal
Entrenadora personal certificada (FDFF)
Certificacion nutricion y dietetica aplicada al deporte (FDFF)
Atleta campeona fisiculturismo bikini wellness (2022)
Taller sistemas de entrenamiento
Taller suplementarios y farmacologia
Taller peak week management
Coach internacional
Coach internacional en competencion de culturismo y fitness (IFBB Academy)
Certificado en nutricion, ejercicios y deportes (Wageningen University and Research)
Estudiante de maestria en nutricion (Escuela de Postgrado de Medicina y Sanidad, Grupo Esneca)
Performance specialist
MLB player performance specialist
Sport nutrition
FMS level 1
Complementos que elevan el entrenamiento, la recuperacion y el seguimiento.
EVALUACION INICIAL
PLAN PARA PERSONA CON EXPERIENCIA PREVIA
ACCESO A LAS INSTALACIONES RESPETANDO SU HORARIO ASIGNADO, EN CASO DE NECESITAR CAMBIO DE HORARIO DURANTE EL MES CONFIRMAR DISPONIBILIDAD
ACCESO A LA APP DE SEGUIMIENTO CON PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO (OPTIONAL)
1 EVALUACION DE SEGUIMIENTO GRATIS A LOS 3 MESES CONSECUTIVOS
Inicio
CLASE DE PRUEBA - GRATIS
CLASE SIN INSCRIPCION - RD$1,000
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO ADAPATADO A SU CONDICION FISICA Y SU OBJETIVO (INCLUYE ACCESO A LA APP DE SEGUIMIENTO) - RD$3,500
Control
PLAN DE NUTRICION PERSONALIZADO - RD$3,500
EVALUACION DE SEGUIMIENTO INBODY - RD$500
REPOSICION/CAMBIO DE HORARIO - RD$500
Recovery
MASAJE DE DESCARGA MUSCULAR - RD$2,000
CUPPING/VENTOSAS CON DESCARGA MUSCULAR - RD$3,000
Performance
READAPTACION DEPORTIVA - RD$2,000
Soy Cristal Lopez, una dominicana de pura cepa nacida en 1997. Desde mi infancia, el mundo del deporte ha sido una parte fundamental de mi vida.
Comence practicando Taekwondo a los 9 anos y luego explore futbol, boxeo y gimnasia. Aunque soy ingeniera civil de profesion, desde marzo de 2020 decidi enfocarme en especializarme en fitness.
Durante este tiempo he realizado certificaciones y diplomados para brindar un servicio de calidad. En 2022 alcance el primer lugar en bikini wellness.
Good Shape es mi primer gran proyecto y mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar de la manera mas profesional y comprometida posible.
Cristal Mabel Lopez
Debido a la ubicacion estrategica y facil acceso que tenemos, nuestro espacio se presta para charlas, cursos, talleres y capacitaciones.
Capacidad para mas de 50 personas.
Disponible viernes, sabados y domingos con al menos 15 dias de anticipacion.
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